Qigong mit Tai Chi


Die Muskeln, die unsere Gelenke stützen und halten, werden gestärkt, die Bänder werden entlastet. Das Training verhilft zu physischem und psychischem Gleichgewicht. Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit stellen sich ein. Durch Übungen in sehr langsamem Tempo werden Bewegungsmuster effektiv und in perfektem Ablauf trainiert.


Kursinformationen

Kursleitung: Sabine Bruns
Wann: Mittwochs 10:00 Uhr, ab Frühling 2018
Wo: Halle Rosenstraße, Selsingen
Anmeldung/Info: MTSV-Geschäftsstelle