Crossfit für Einsteiger


Das Zirkeltraining im Intervallmodus ( Kraft - Ausdauer) ist auch für Sportanfänger geeignet, da jeder in seinem Tempo arbeiten kann. Anspruchsvoll - aber machbar, außer bei Gelenkproblemen.

Leitung: Susanne Frotscher-Rexin
Wann: Montags, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Wo: Gymnastikraum, Vereinsheim Im Sick
Teilnahme: Auch für Nichtmitglieder, Anmeldung in der MTSV-Geschäftsstelle

Download
Übungsangebote zur Gewichtsreduzierung
Übungsangebote.pdf
Adobe Acrobat Dokument 335.6 KB