Frauengymnastik 60+

In dieser Gruppe treffen sich Frauen allen Alters 60+. Es werden Gymnastikübungen mit Geräten wie Pezziball, Stäben oder Faszienrolle, aber manchmal auch ganz ohne Geräte auf der Matte gemacht. Zum Einstieg bewegen wir uns in der Halle oder machen kurze Aufwärmspiele. 

An oberster Stelle steht bei uns der Spaß und dass jede in ihrem Tempo und in seinem Wohlfühlbereich mitmachen kann.

Informationen

Kursleitung: Heike Gleditzsch, Inhaberin B-Lizenz  für Prävention-und Gesundheitssport (Leichtathletik@mtsv-selsingen.de)
Wann: Mittwoch, 19:30 bis 20:30 Uhr
Wo: Halle Rosenstraße


MTSV Selsingen e. V.  |   Im Sick 2  |  27446 Selsingen   |  Tel.: 04284 - 8673   |  E-Mail: office@mtsv-selsingen.de