Zumba®

Wer Spaß an Musik und Lateinamerikanischem Beat hat, ist herzlich eingeladen. Zumba®-Übungen beinhalten Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine Mitgliedschaft im MTSV wird vorausgesetzt!

Die weltweitbekannte Marke Zumba® belebt die Fitnessszene mit ihrem neuen Programm - Zumba® Step, eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic. Zumba® Step kombiniert Step-Aerobic mit dem spaßigen effektiven Zumba® Programm zu einem Workout, das gezielt die Beine-, Gesäß- und Rumpfmuskulatur trainiert.

Wer ganz viel Freude am Tanzen hat und schon immer mal Zumba® ausprobieren wollte, sich aber nicht so recht getraut hat,  dem Zumba® Fitness zu schwierig oder intensiv erscheint, für den ist Zumba® Gold genau das Richtige!

Zumba® Gold ist ein super Dance-Workout speziell für Einsteigerinnen und Einsteiger jeden Alters, für "zwei linke Füße" und für "Sportmuffel", die ganz nebenbei mit viel Spaß fit werden wollen. Zu latein-amerikanischer Musik und bekannten, motivierenden Hits lernst du schnell einzigartige Bewegungen (Salsa, Merengue, Cumbia u.a.).

Zumba® Gold ermöglicht es den Teilnehmerinnen und Teilnehmern in ihrem eigenen Tempo zu tanzen und dabei einfach Spaß zu haben. Zumba® Gold ist keinesfalls langweilig oder langsam, verzichtet jedoch auf Sprünge, Drehungen und komplizierte Choreographien und ist deshalb  auch ideal für Teilnehmerinnen und Teilnehmer in besonderen Lebenslagen.